|
б) несколько недель
в) один два месяца
г) полгода и больше
.Можете ли Вы работать в напряженном режиме?
а) да
б) иногда
в) нет
. Как Вы представляете свое положение через год?
а) Буду работать в любом месте, где платят
б) Буду работать по специальности, на которой обучался
в) Буду работать, для того чтобы получить опыт работы по специальности
г) Буду работать в своем привычном коллективе
д) Постараюсь сделать карьеру, стать руководителем или организовать бизнес
е) Буду работать там, где устроюсь
ж) Ваш вариант _
. Какие проблемы у Вас возникали?
а) трудоустройства
б) приспособления к коллективу
в) освоение новых технологий (компьютерных и др.)
г) отношения с начальством
д) несоответствие ожиданиям
е) заработная плата
ж) недостаток знаний
з) недостаток опыта
и) график работы
к) возможности самореализации
л) перспективы роста
м) большая нагрузка
н) состояние здоровья
о) Ваш вариант _
. Как Вы считаете, адаптировались ли Вы на своем рабочем месте?
а) да вполне
б) не совсем
в) нет, не адаптировался
Приложение В.
Тест на тревожность (Спилбергера-Ханина)
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и поставьте галочку против выбранного ответа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Таблица 2 |
№ |
Утверждения |
Нет, это не так |
Пожалуй, так |
Верно |
Совершенно верно | |
1 |
Я спокоен |
|
|
|
| |
2 |
Мне ничто не угрожает |
|
|
|
| |
3 |
Я нахожусь в напряжении |
|
|
|
| |
4 |
Я испытываю сожаление |
|
|
|
| |
5 |
Я чувствую себя свободно |
|
|
|
| |
6 |
Я расстроен |
|
|
|
| |
7 |
Меня волнуют возможные неудачи |
|
|
|
| |
8 |
Я чувствую себя отдохнувшим |
|
|
|
| |
9 |
Я встревожен |
|
|
|
| |
10 |
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения |
|
|
|
| |
11 |
Я уверен в себе |
|
|
|
| |
12 |
Я нервничаю |
|
|
|
| |
13 |
Я не нахожу себе места |
|
|
|
| |
14 |
Я взвинчен |
|
|
|
| |
15 |
Я не чувствую скованности, напряженности |
|
|
|
| |
16 |
Я доволен |
|
|
|
| |
17 |
Я озабочен |
|
|
|
| |
18 |
Я слишком возбужден и мне не по себе |
|
|
|
| |
19 |
Мне радостно |
|
|
|
| |
20 |
Мне приятно |
|
|
|
| |
№ |
Утверждения |
Нет, это не так |
Пожалуй, так |
Верно |
Совершенно верно | |
21 |
Я испытываю удовольствие |
|
|
|
| |
22 |
Я очень быстро устаю |
|
|
|
| |
23 |
Я легко могу заплакать |
|
|
|
| |
24 |
Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие |
|
|
|
| |
25 |
Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения |
|
|
|
| |
26 |
Обычно я чувствую себя бодрым |
|
|
|
| |
27 |
Я спокоен, хладнокровен |
|
|
|
| |
28 |
Ожидаемые трудности обычно тревожат меня |
|
|
|
| |
29 |
Я слишком переживаю из-за пустяков |
|
|
|
| |
30 |
Я вполне счастлив |
|
|
|
| |
31 |
Я принимаю все слишком близко к сердцу |
|
|
|
| |
32 |
Мне не хватает уверенности в себе |
|
|
|
| |
33 |
Обычно я чувствую себя в безопасности |
|
|
|
| |
34 |
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей |
|
|
|
| |
35 |
У меня бывает хандра |
|
|
|
| |
36 |
Я доволен |
|
|
|
| |
37 |
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня |
|
|
|
| |
38 |
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть |
|
|
|
| |
39 |
Я уравновешенный человек |
|
|
|
| |
40 |
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
|
|
|
|
|
